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Insomma.. fanno un qualcosa che richiede una preparazione importante, poi fanno il cavolo che vogliono
A sto punto, corri buttando giù tutti gli ostacoli di forza, tanto non cambia niente 
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Domanda
Voi come gestite i piccoli infortuni?
Mi riferisco quando durante la sessione, capita di fare un qualcosa di pesante o magari non sei pulitissimo nell'esecuzione, tanto da avere dei piccoli problemi tendinei, oppure dolori ai trapezi, bassa schiena ecc..
Vi allenate comunque in queste circostanze o cosa?
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Io a meno che non mi si blocchi la schiena (e succede perchè soffro da quando avevo 20 anni di problemi lombari) vado avanti anche col dolore 
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CITAZIONE (gabibbo72 @ 14/3/2021, 11:57) Io a meno che non mi si blocchi la schiena (e succede perchè soffro da quando avevo 20 anni di problemi lombari) vado avanti anche col dolore
Non hai mai pensato di rafforzare quella parte? Perchè penso che molto spesso sia perchè quella zona è debole
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CITAZIONE (Mastrolupo @ 14/3/2021, 11:44) Domanda
Voi come gestite i piccoli infortuni?
Mi riferisco quando durante la sessione, capita di fare un qualcosa di pesante o magari non sei pulitissimo nell'esecuzione, tanto da avere dei piccoli problemi tendinei, oppure dolori ai trapezi, bassa schiena ecc..
Vi allenate comunque in queste circostanze o cosa?
Io studio Scienze Motorie all'Universitá e ti dico che allenarsi sopra i piccoli infortuni é soltanto deleterio 
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CITAZIONE (Mastrolupo @ 14/3/2021, 12:32) CITAZIONE (gabibbo72 @ 14/3/2021, 11:57) Io a meno che non mi si blocchi la schiena (e succede perchè soffro da quando avevo 20 anni di problemi lombari) vado avanti anche col dolore Non hai mai pensato di rafforzare quella parte? Perchè penso che molto spesso sia perchè quella zona è debole
Non è questiome di rafforzamento perché a livello muscolare sono messo bene. Purtroppo ho un problema di spondilosi fra l'ultima lombare e la prima sacrale e basta un'inezia per bloccarmi. Ultimamente mi è capitato di bloccarmi battendo un fallo laterale e poi un'altra volta facendo uno starnuto
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CITAZIONE (Gordon Kun @ 14/3/2021, 15:22) CITAZIONE (Mastrolupo @ 14/3/2021, 11:44) Domanda
Voi come gestite i piccoli infortuni?
Mi riferisco quando durante la sessione, capita di fare un qualcosa di pesante o magari non sei pulitissimo nell'esecuzione, tanto da avere dei piccoli problemi tendinei, oppure dolori ai trapezi, bassa schiena ecc..
Vi allenate comunque in queste circostanze o cosa? Io studio Scienze Motorie all'Universitá e ti dico che allenarsi sopra i piccoli infortuni é soltanto deleterio
Aspetta.. non sopra! Ad esempio se ho i tenditi del gomito infiammati, magari faccio gambe o schiena.
Poi vabbe, non ti prendo in giro. Mi alleno anche sopra ahahahah
CITAZIONE (gabibbo72 @ 14/3/2021, 16:05) CITAZIONE (Mastrolupo @ 14/3/2021, 12:32) Non hai mai pensato di rafforzare quella parte? Perchè penso che molto spesso sia perchè quella zona è debole Non è questiome di rafforzamento perché a livello muscolare sono messo bene. Purtroppo ho un problema di spondilosi fra l'ultima lombare e la prima sacrale e basta un'inezia per bloccarmi. Ultimamente mi è capitato di bloccarmi battendo un fallo laterale e poi un'altra volta facendo uno starnuto
Non c’è modo di risolvere? 
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E no
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CITAZIONE (gabibbo72 @ 14/3/2021, 17:46) E no
Allora dacci dentro fino a quando non ti spezzi 
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CITAZIONE (Mastrolupo @ 14/3/2021, 17:51) CITAZIONE (gabibbo72 @ 14/3/2021, 17:46) E no Allora dacci dentro fino a quando non ti spezzi
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Ragazzi.. voi come li gestite i piccoli infortuni? Ad esempio quelli ai trapezi, gomiti, polsi ecc..
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Io sono un mezzo pazzo e mi alleno anche infortunato se non è niente di serio 
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CITAZIONE (gabibbo72 @ 7/4/2021, 01:37) Io sono un mezzo pazzo e mi alleno anche infortunato se non è niente di serio
Pure io ahahahah
Per questo chiedevo
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Vi è mai capitato di allenare le gambe talmente tanto da rischiare svenimenti / vomito?
Se si, come vi comportavate?
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CITAZIONE (Mastrolupo @ 8/6/2021, 17:56) Vi è mai capitato di allenare le gambe talmente tanto da rischiare svenimenti / vomito?
Se si, come vi comportavate?
Ti fermi, ti sdrai un attimo finché non ti riprendi e bevi un po' d'acqua con zucchero e sali minerali, molto probabilmente é una questione di calo della pressione sanguigna!
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51 replies since 9/3/2021, 00:36 553 views
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